Более трети испанцев ложатся спать в промежутке между 23:00 и 00:00

В выходные и праздничные дни испанцы отправляются в объятия Морфея несколько позже. Для большинства (31,3%) это время наступает с 00:00 до 01:00; за ними следуют те, кто ложится между 23:00 и 00:00.

Что касается пробуждения, то большинство респондентов (32,4%) просыпается в промежутке между 07:00 и 08:00. Второе место занимают те, чей подъем приходится на период с 08:00 до 09:00. В праздники и выходные испанцы встают позже: 30,6% - между 08:00 и 09:00, а еще 29,2% - между 09:00 и 10:00.

По сравнению с прошлыми годами продолжительность сна жителей Испании осталась примерно на том же уровне. Больше половины опрошенных (51,9%) рассказали, что спят примерно столько же часов, сколько и раньше, 35,7% считают, что стали отдыхать меньше, а еще 11,9% говорят, что сейчас спят дольше, чем раньше.