• Новости
  • Люди
  • Города
  • Видео
  • Интервью
  • Реклама
  • Партнеры

Что будет, если есть арбуз каждый день?

18:02 04.07.2021

Арбуз — один из самых летних продуктов. Испанские диетологи рассказали, какое воздействие на организм оказывает ежедневное употребление арбуза. При этом сразу оговоримся, что всё хорошо в меру. Кроме того, с осторожностью следует относиться к этой большой сладкой ягоде тем, у кого есть проблемы кишечником, почками, и страдающим сахарным диабетом. В остальном арбуз безусловно полезен. И сейчас мы расскажем, чем именно…

Польза арбуза

  1. Арбуз идеально подходит для гидратации организма, особенно в жарку погоду. Не все любят часто пить воду. Другое дело хрустящий сочный арбуз…
  2. Арбуз богат витаминами А, B1, В6, Е, С.
  3. Арбуз богат аминокислотами, фолиевой кислотой.
  4. Арбуз богат калием, магнием, марганцем.
  5. В арбузе нет холестерина и вредных жиров. 
  6. Арбуз очищает от токсинов.
  7. Арбуз улучшает кровообращение.
  8. Арбуз нормализует артериальное давление и стабилизирует нервную систему.
  9. Арбуз улучшает эрекцию и репродуктивную систему мужчин.
  10. Арбуз замедляет процессы старения.
  11. Арбуз содержит клетчатку, что полезно для пищеварительной системы.

О том, что будет, если есть яблоки каждый день, читайте здесь.

Темы: Наука